Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники фото: открытый источник Стала известна программа мероприятий второго дня онлайн-марафона СВАОдома. Как и накануне, первой активностью станет зарядка: в 9.30 всем, кто засиделся дома, предлагают выполнить комплекс упражнений на растяжку основных групп мышц. Далее в 10.
30 начнется мастер-класс по приготовлению творожного омлета – это блюдо отлично подойдет на завтрак. В полдень […]Вконтакте
Одноклассники
фото: открытый источник Стала известна программа мероприятий второго дня онлайн-марафона СВАОдома. Как и накануне, первой активностью станет зарядка: в 9.30 всем, кто засиделся дома, предлагают выполнить комплекс упражнений на растяжку основных групп мышц.
Далее в 10.30 начнется мастер-класс по приготовлению творожного омлета – это блюдо отлично подойдет на завтрак. В полдень – прямой эфир с экспертом: психолог расскажет, как поддержать себя и своих близких в период самоизоляции, где черпать ресурсы и как справиться с тревожностью. Мастер-класс по живописи начнется в 14.00; в
16.00 – урок вокала, а в 18.00 — занятие в авторской школе Анны Красновой «Самоуправление состоянием здоровья».
Чтобы стать участником марафона, нужно подписаться на @svaomosru и @usznsvao в социальных сетях. Прямые эфиры будут выходить ЗДЕСЬ; анонсы мероприятий будут размещаться в сетях под хештегом #СВАОДОМА.
Возрастное ограничение —